دهانشویه مایعی است که برای شست و شو و تمیز نگه داشتن فضای داخل دهان استفاده می شود. معمولاً حاوی مواد ضد عفونی کننده نیز هستند که باکتری هایی که در دهان زندگی می کنند را از بین می برند. بعضی از مردم از دهانشویه برای از بین بردن بوی بد دهان و برخی دیگر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان استفاده می کنند.
نحوه استفاده از دهانشویه
دهانشویه معمولا باید بعد از مسواک زدن استفاده شود، همچنین نباید بیشتر از دوبار در روز استفاده شود. به طور کلی انواع دهانشویه ها به روش زیر استفاده می شوند:
- ابتدا دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اگر از خمیر دندان فلوراید دار استفاده می کنید بعد از مسواک زدن کمی صبر کنید چرا که دهان شویه اگر بلافاصله پس از خمیر دندان استفاده شود فلوراید غلیظ خمیر دندان را می شوید.
- به اندازه ای که روی محصول درج شده است از آن استفاده کنید. معمولاً بین ۳ تا ۵ قاشق چایخوری کفایت می کند.
- کمی در دهان خود بریزید و آن را در دهان بچرخانید. مراقب باشید دهانشویه را قورت ندهید. اگر بلعیده شود هیچ کاری انجام نمی دهد.
- مدت ۳۰ ثانیه آن را در دهان غرغره کنید و سپس بیرون بریزید.
- اگر داهنشویه حاوی الکل باشد باید بعد از استفاده دهان خود را بشویید، اما اگر حاوی فلوراید باشد تا نیم ساعت نباید آن را شست و یا غذا خورد.
نکته: همیشه برای مصرف محصولات بهداشتی باید طرز استفاده آن را از روی برچسب یا بروشور محصول بخوانید.
آیا باید از دهان شویه استفاده کنم؟
باید بدانید که استفاده از دهانشویه امری ضروری نیست اما برای سلامت دندان ها مفید است. بعضی از مردم استفاده از دهانشویه را به عنوان بخشی از مراقبت‌های بهداشتی روزمره در نظر می گیرند اما برخی نیز تنها برای از بین بردن بوی بد دهان از آن استفاده می کنند.
واقعیت این است که هیچ راهنمای سفت و سختی برای این که در چه شرایطی از آن باید استفاده شود وجود ندارد. در هر صورت دهانشویه فلوراید دار به تقویت مینای دندان و مقابله با بیماری لثه کمکی نمی کند مگر این که پس از مسواک زدن و نخ کشیدن آن را استفاده کنید. دندان ها باید هنگامی که در معرض این ماده قرار می گیرند کاملاً تمیز باشند.
آیا با استفاده از دهانشویه دیگر نیازی به مسواک زدن نیست؟
توجه داشته باشید دهانشویه جایگزین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن نمی شود. تنها راه موثر از بین بردن پلاک و باکتریهای سطح دندان ها و زیر لثه، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به شیوه صحیح است. دهانشویه های مختلف ترکیبات متفاوتی دارند و همه آنها برای استحکام دندان موثر نیستند.
چند وقت یک بار دهانشویه استفاده کنم؟
دفعات استفاده از دهانشویه بستگی به شرایط دارد. اما یشتر شرکت های سازنده محصولات دهانشویه توصیه می کنند روزی یک یا دو بار پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باید استفاده کنید. در هر صورت دهانشویه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. استفاده از دهانشویه برای حفظ بهداشت دهان ضرورتی ندارد.
باید فقط به مدت ۱۰ روز از دهانشویه استفاده کنید و تا یک ماه از مصرف آن خودداری کنید.
دهان شویه چگونه به حفظ بهداشت دهان کمک می کند؟
ترکیبات موجود در هر محصول دهان شویه کمی متفاوت است. تحقیقات نشان می دهد دهان شویه به جلوگیری از تجمع پلاک در دندان ها و عفونت لثه کمکی نمی کند. اما از آنجایی که ترکیبات دهانشویه های گوناگون تفاوت دارند و به طور کلی استفاده از دهانشویه ارتباط تنگاتنگی با رعایت بهداشت دهان دارد، به سختی می توان دقیقا مشخص کرد دهان شویه چقدر به حفظ سلامت دهان کمک می کند یا کدام نوع آن بهتر عمل می کند.
در پژوهشی که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد، مشخص شد درصد زیادی از کسانی که هر روز دهانشویه استفاده می کنند، برای درمان علائم بیماری لثه، زخم های دهانی یا ورم لثه این کار را انجام می دهند.
دهان شویه با داشتن ترکیبات ضد عفونی کننده مانند الکل، منتول و اکالیپتول باکتریها را از بین می برد. این ترکیبات داخل دهانشویه می توانند وارد فضاهایی شوند که دسترسی به آنها با مسواک یا نخ دندان دشوار است. در نتیجه باکتریهای همه نواحی دهان را می توانند از بین ببرند.
گفته می شود برخی از آنها مینای دندان را با ترکیب فلورایدی که دارند قوی‌تر می‌کنند. در پژوهشی در سال ۲۰۰۷ که بر روی کودکان دبستانی انجام شد مشخص شد دهانشویه های فلوراید دار شمار پوسیدگی دندان را بیش از ۵۰ درصد کاهش داد. (فلوراید درمانی در کودکان)
فلوراید افزودنی به دهان شویه از طریق مینای دندان جذب شده و باعث افزایش دوام دندان می شود.
هشدارها و نکات مهم در استفاده از دهان شویه آن
معمولاً این ماده مقدار زیادی الکل و فلوراید دارد. هر دوی این مواد نباید به مقدار زیاد بلعیده شوند به خصوص در کودکان. به همین علت انجمن دندانپزشکی آمریکا استفاده از دهانشویه برای کودکان زیر شش سال را توصیه نمی کند. افراد بزرگسال نیز نباید آن را قورت بدهند.
اگر زخم باز یا ضایعه دهانی داشته باشید ممکن است برای از بین بردن باکتری ها و تسریع جوش خوردن و التیام بافت ها بخواهید دهانشویه استفاده کنید. اما پیش از استفاده باید بدانید در صورتی که چند مرتبه است که ضایعه ای در دهان تان ایجاد شده است باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
انواع دهانشویه
انواع دهانشویه های موجود عبارتند از درمانی و زیبایی.
- دهانشویه های زیبایی: برای از بین بردن بوی بد دهان و ایجاد طعم خوشایند در دهان و یا سفید کردن دندانها استفاده می شوند.
- دهانشویه های درمانی: حاوی ترکیباتی هستند که جمعیت باکتری ها در دهان را کاهش داده و برای وضعیت هایی مانند پسروی لثه، التهاب لثه، خشکی دهان و تجمع پلاک در دندانها مصرف می شوند.
برای اطلاعات بیشتر: انواع روش های سفید کردن دندان ها
ترکیبات موجود در دهانشویه
برخی از ترکیبات معمول آنها عبارتند از:
- فلوراید برای مقابله با پوسیدگی دندان و تقویت مینا استفاده می شود.
- ستیل پیریدینیوم کلراید برای از بین بردن بوی دهان و باکتری ها استفاده می شود.
- کلرهگزیدین برای کنترل التهاب لثه و کاهش باکتری ها استفاده می شود.
- روغن های فرار یا عصاره ای از جمله این ترکیبات رایج عبارتند از منتول که از نعنا بدست می آید، اکالیپتول که از اکالیپتوس به دست می آید و تیمول که از آویشن به دست می آید. همه این ترکیبات خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری دارند.
- پروکسید هیدروژن یا پروکسید کاربامید برای سفید کردن دندان ها به کار می رود.
هنگامی که می خواهید دهان شویه بخرید آگاهی داشتن از ترکیبات محصول بسیار مهم است تا آن چیزی را بخرید که متناسب با نیاز شماست. بسیاری از محصولات چندین ترکیب برای هدف مورد نظر خود دارند.
سوالات متداول
آیا برای از بین بردن بوی دهان می توان از دهانشویه استفاده کرد؟
استفاده مداوم از دهانشویه کلا توصیه نمی شود و بوی بد دهان را برطرف نمی کند. باید دندان های پوسیده درمان شوند اگر بوی بد برطرف نشد به متخصص گوارش مراجعه نمایید.
آیا استفاده مداوم از دهانشویه باعث جلوگیری از تشکیل جرم دندان می شود؟
برای از بین بردن جرم دندان ها هر ۶ ماه الی یکسال لازم است که جرمگیری انجام دهید استفاده از دهانشویه ربطی به جرمگیری ندارد. استفاده بیش از حد از دهانشویه باعث زردی و خشکی دهان می شود. باید بین هر بار مصرف (یک یا دوبار در روز به مدت ۱۰ روز) یک ماه فاصله بی اندازید. بهتر است به طور صحیح مسواک بزنید و بعد از هر وعده غذایی نخ دندان بکشید.
بعد از غرغره کردن دهان شویه لازم است که دهان رو با آب هم شستشو داد؟
بستگی به نوع دهان شویه دارد. اگر از دهانشویه های حاوی الکل استفاده می کنید بله باید بعد از استفاده دهان را بشویید اما اگر حاوی فلوراید باشد خیر، تا نیم الی یک ساعت نباید دهان را بشویید و یا چیزی بخورید.
آیا داهنشویه برای درمان تحلیل رفتن لثه تاثیری دارد؟
اگر تحلیل لثه بخاطر پلاک زیر لثه و بهداشت نادرست باشد استفاده از دهان شویه کمی از تحلیل جلوگیری می کند، اما اگر تحلیل بخاطر موارد دیگری مانند بیماری لثه، ارث و یا خرابی دندانی باشد دهانشویه هیچ تاثیری نخواهد داشت.
آیا در بارداری می توان از داهنشویه استفاده کرد؟
بله می توان استفاده کرد. اگر دهانشویه را قورت ندهید، برای جنین ضرری ندارد.
آیا دهانشویه برای درد دندان خوب است؟
مصرف دهان شویه برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از تشکیل جرم استفاده می شود. باید ابتدا دلیل دندان درد را بررسی کنید و اگر مشکلی در دندان و ریشه آن نبود، برای تقویت مینای دندان و برطرف کردن حساسیت، دهان شویه مصرف کنید. اما نباید بیشتر از ۱۰ روز استفاده کنید، بیشتر از آن باعث خشکی دهان و تولید قارچ می شود.
با سلام و عرض ادب
ببخشید خواستم بپرسم بعد از استفاده از دهان شویه کلرهگزیدین به مدت یک ساعت باید دهان رو با آب شست ؟ اگه دهان شسته نشه اشکال ندارد ؟
سلام وقت بخیر
بسته به ترکیبات دهانشویه داره. اگر حاوی غلظت بالایی از الکل و یا پراکسید هیدروژن باشه باید دهان رو بشورید چون باعث خشک شدن دهان میشه اما اگر فلوراید باشه نیازی به شستن نیست ولی بعد از استفاده از دهانشویه فلوراید دار تا نیم ساعت نباید چیزی بنوشید و یا بخورید. ترکیبات دهانشویه بر روی برچسب اون زده شده.
سلام ببخشید یکی از کاربرا سوالی پرسیدن مبنی بر اینکه بعد دهانشویه با اب بشوریم یا نه که گفتید که ; اگر دهانشویه فلورایددار استفاده می کنید که باید نیم ساعت الی ۲ ساعت دهان خود را نشویید اما اگر از دهانشویه هایی که از الکل با غلظت زیاد و پراکسید هیدروژن استفاده می کنید باید دهانتون رو بشویید چون این مواد باعث خشکی دهان و مشکلات دیگری می شود. از کجا بفهمم که دهانشویه من از کدومشه ,بعدش روی دهانشوی که گرفتم نوشته قبل هر بار مسواک استفاده کنم که من خودم و شما معتقد هستین که دهانشو بعد مسواک زدن باید بزنیم و دیشب دهانشو رو استفاده کردم و بعد نشستم صبح دهانم خشک بود .. چون شبا دیر میخابم دیگه بعد زدن دهانشو نمیتونم نیم ساعت یا دو ساعت صب کنم تا بشورم .. اگه نشورم و بلافاصله بخابم اسیبی به دندانها نمیرسونه که اگه فقط باعث خشک شدن دهان بشه صبحش مشکلی نیست .. مشکل جدی ایجاد نمیکنه که ؟ و یه سوال گفتید که استفاده مکرر دهانشو باعث زردی دندان میشه خب من تصمیم داشتم دهانشو رو مثل مسواک همیشه استفاده بکنم از حرف شما میشه فهمید که ایا دهانشو را برای مدت موقتی باید استفاده کرد ؟ یکبار که تموم کردیم یک قاب محلول رو بعدش چند ماه چند ماه استفاده کنیم ؟ و اینکه من قطره پریسکا رو قبلا خریده بودم ایا پریسکا همون نقش دهانشو رو داره ؟ و اخرین سوالم یه محلولی نیست که بعد مسواک زدن همیشه استفاده کنیم مثل مسواک که هربار میزنیم و بعد استفاده بخابیم و با اب نشوریم چون دوست من چند وقت پیش گفت که توو فیلم خارجی ها دیدم که بعد مسواک زدن و کف شدن دهان دهان رو نمیشورن و یه تف میزنن فقط که مواد محافظتی توو خمیر که هست با شستن از بین نره منم توو نت تحقیق کردم که هم نشستن دهان بعد مسواک بود و هم شستن در واقع نوشته بود که اگه با شست دهان بعد مسواک دندانها یتان پوسیده شده باید نشوریم و بعد مسواک فقط یه تف بزنیم و اب نکشیم دهان رو اگه دندانها پوسیده نشده که بهتره بشوریم منم دیدم با نشستن راحت نیستم . گفتم یه محلول استفاده کنم که تا صبح از دندانها محافظت کنه … و اینکه روی خمیر ها مینویسه محافظ دندان تا ۱۲ ساعت اینو با منظور اینکه بعد مسواک نباید بشوریم دهان رو گفته یا با فکر شستن دندان گفته ؟
و اینکه من قبلا از قطره پریسکا که نوعی دهانشو گیاهی هست استفاده میکنم ایا بعد مصرف پریسکا هم باید دهانم رو بشورم حالا بعد نیم ساعت یا ۱ ساعت یا … چون قبلا از پریسکا استفاده میکردم نمیشستم تا صبح …. و اینکه بعد مسواک زدن باید چند دقیقه صبر کنیم و از دهانشو استفاده کنیم و ایا بعد مصرف دهانشو فلوراید دار باید و حتما بعد نیم ساعت یا دو ساعت دهان رو بشوریم اگه بعد مصرف دهانشو دهان را تا صبح نشوریم و درسته اثراتش خشکی دهان توو ثبح هست اینو امروز حس کردم اگه بعد دهانشو به علت وقت نداشتن شستن دندان بلافاصله بعد مصرف دهانشو بخابیم به دندون اسیب نمیزنه ؟ اگه تنها عوارضش خشکی دهانه اشکال نداره فقط بعد دهانشو دنون رو نشوریم اسیب جدی به دندون نزنه ؟ و اینکه قطره پریسکا عوارض نداره که و اگه بجای دهانشو فلوراید دار از از پریسکا گیاهی استفاده کنم همون کاربرد و خواص دهانشو ها رو رو داره ؟ یعنی محافظت از دندان, و اینکه قطره پریسکا رو بعد مسواک , چند دقیقه صب کنم بعدش پریسکا استفاده کنم .بیست دقیقه صب کنم بعد مسواک و از قطره پریسکا استفاده کنم خوبه ؟
سلام وقت بخیر.
مصرف دهانشویه به این صورت است که یک هفته استفاده کنید و یک ماه استفاده نکنید باز یک هفته مصرف بشه و یک ماه فاصله بیوفته. (اگر استفاده از دهانشویه ضروری باشه) پشت سر هم استفاده کردن باعث زردی میشه. و اینکه بهتره بعد از مسواک زدن که دیگه پلاک و جرمی بر روی دندان نیست از دهانشویه استفاده بشه و نیم ساعت بعد شسته بشه. اگر میخواین بطور مداوم از محلولی استفاده کنین بهتر از سرم شستشو استفاده کنید.
مسواک صحیح و نخ دندان برای حفاظت و متوقف کردن پوسیدگی ابتدایی کافی است ، حتی برند خمیر دندان هم به اندازه روش خوب مسواک زدن مهم نیست.
باسلام وخسته نباشید
دهان شویه برای گاز گرفتگی لپ ولب خوب است…یا پیشنهاد شما چیست…
سپاس
سلام وقت بخیر
خیر دهانشویه راه حل موثری نیست در واقع دهانشویه برای از بین بردن باکتری های داخل دهانی کاربرد داره.
گاز گرفتن لب ها، زبان و یا گوشه لپ علت های مختلفی داره مثلا میتونه بخاطر ناهماهنگی فک ها و جفت شدن غیر طبیعی دندان ها باشه و یا بخاطر اختلال در مفصل فک گیجگاهی و عضلات باشه، همچنین بخاطر مشکلات روانشناختی هم میتونه باشه. باید به دندانپزشکی مراجعه کنید تا به طور دقیق بررسی بشه.
سلام
من دهانم خشکه و حالت غلیظی ته حلقم هست و بوی بدی میده دهانم ایا با مصرف مکرر سرکه سیب این بوی بد برطرف میشه
سلام وقت بخیر
شما باید علت اصلی این خشکی و بوی بد دهان رو پیدا کنید و بعد راه اصلی درمان رو پیش بگیرید. بوی بد دهان هم میتونه بخاطر مشکلات دهان و دندان باشه و هم میتونه بخاطر مشکلات گوارشی باشه. باید این دو مورد رو بررسی کنید.
غرغره سرکه سیب یه راه خوب و درمان خانگی برای رفع باکتری در دهان است اما موقتی است و به طور کامل اون مشکل رو حل نمیکنه و نباید بیش از حد بخاطر اسیدی بودن سرکه، استفاده بشه.
سلام.
حدود سه ماه پیش دندونم رو عصب کشی کردم و الان بعد از دو روز استفاده از دهانشویه دندونم حساس شده و با سرد و گرم شدن خیلی درد میگیره جوری که نمیتونم با این سمت غذا بخورم. ایا این درد خیلی جدیه و باید برم پیش دکتر یا با تعویض دهانشویم خوب میشه؟
سلام وقت بخیر
مصرف زیاد دهانشویه توصیه نمیشه ولی استفاده کردن اون باعث این درد و مشکلات نمیشه شاید اون دندانتون به درستی عصب کشی نشده و یا شاید درد از دندانهای کناری باشه.
چند روز دهانشویه استفاده نکنید ولی به دفعات بیشتر مسواک بزنید و نخ دندان بکشید اگر کم نشد حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید.
سلام
مطالبتون رو خوندم
خیلی مفید بود
می خواستم دهان شویه بگیرم.
که هم برای مقابل با بیماری باشه و هم برای زیبایی
شما چه مارک و کدام دهان شویه رو معرفی می کنید؟
سلام وقت بخیر
مصرف زیاد دهانشویه توصیه نمیشه چون هم باعث زرد شدن دندان ها میشه و هم باعث بوجود اومدن قارچ دهانی میشه. شما میتونید از سرم شستشو استفاده کنید.
سلام ممنون از اطلاعات کامل شما، در خصوص استفاده از مسواک و دهانشویه فلوراید سوال داشتم. استفاده از فلوراید در اینها سمی و خطرناک نیست؟ اگر نیست میشه چه مدت زمانی به صورت پیوسته استفاده کرد؟
سلام وقت بخیر
خیر فلوراید سمی و خطرناک نیست ولی برای کودکان تا سن ۸ الی ۹ سال مورد استفاده قرار میگیره که دچار پوسیدگی نشه دندانهاشون. بعد از این سن استفاده از دهانشویه فایده ای ندارد.
سلام من تازه ارتودنسی کردم
و یک روز در میان از دهانشویه استفاده میکنم مشکلی که ندارد؟
سلام وقت بخیر
استفاده ی طولانی مدت از دهانشویه توصیه نمیشه و بهتره که یک دوره از اون استفاده کنید، میتونید از سرم شستشو استفاده کنید.
ببخشید منظورتون از سرم شستشو چی هست ؟ منظورتون آب نمک قرقره کردن هست یا محلول دیگه ؟
سلام وقت بخیر
سرم شستشو رو باید از داروخانه تهیه کنید مانند همون سرم های درمانیست ولی برای شستشوی زخم ها استفاده میشه. آب نمک یک دهانشویه خوب و طبیعیست ولی برای زمانی که زخمی در دهان دارید خوب نیست.
بعضی مواقع جرم تو دندان روی دندونی که پوسیده و سوراخ شده و به عصب رسیده را می پوشاند و آب سرد یا گرم نمیتونه نفوذ کنه دهانشویه تقریبا جرم روی دندون رو میبره واسه همین که موقع خوردن آب سرد دندونت درد میکنه
سلام وقتتون بخیر
من یک سال پیش کامپوزیت انجام دادم و اوایل زیاد بهداشت رو رعایت نمی‌کردم و الان فکر میکنم دهانم بوی خیلی بدی داره حتی بلافاصله بعد از مسواک و نخ دندان بازم بوی بد میده…
پیش دکتر دیگری رفتم گفتند که لثه هات مشکلی نداره…
امکانش هست بوی بد بخاطر خود کامپوزیت ها باشه؟؟ با دهانشویه حل میشه؟؟
سلام وقت بخیر
ممکنه دندانهایی که زیر روکش قرار دارند دچار پوسیدگی شده اند و یا گیر غذایی در زیر روکش بوجود اومده باشه، باید به دندانپزشکی مراجعه کنید تا روکش رو خارج کنند و دندانها رو بررسی کنند.
البته در بعضی مواقع خود کامپوزیت باعث ایجاد بوی بد دهان میشه که با بیشتر کردن بهداشت دهان و دندان کمی کمتر میشه، اگر کم نشد حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید.
سلام
بعد از استفاده از دهان شویه، باید دهان شسته شود؟
سلام وقت بخیر
بستگی به نوع دهانشویه دارد، اگر دهانشویه فلورایددار استفاده می کنید که باید نیم ساعت الی ۲ ساعت دهان خود را نشویید اما اگر از دهانشویه هایی که از الکل با غلظت زیاد و پراکسید هیدروژن استفاده می کنید باید دهانتون رو بشویید چون این مواد باعث خشکی دهان و مشکلات دیگری می شود.