بعضی افراد تصور میکنند هر زمان رنگ دندان کمی تیره شد، میتوان بلیچینگ را تکرار کرد؛ در حالی که انجام زودهنگام این درمان ممکن است باعث حساسیت دندان و تحریک لثه شود.در ادامه، بررسی میکنیم چه عواملی این فاصله را تغییر میدهند، چه کسانی نباید بلیچینگ را زود تکرار کنند و چطور میتوان ماندگاری سفیدی دندان را بیشتر کرد تا دیرتر به بلیچینگ مجدد نیاز پیدا کنید.
چند بار در سال میتوان بلیچینگ انجام داد؟
بیشتر دندانپزشکان توصیه میکنند بلیچینگ کامل را حداکثر یک تا دو بار در سال انجام دهید. البته این نسخه برای همه مناسب نیست. فاصله مناسب به عواملی مانند نوع بلیچینگ و حتی رعایت بهداشت دهان و دندان بستگی دارد.
در بسیاری از موارد، دندانپزشک فقط یک جلسه ترمیم رنگ (Touch-up) را پیشنهاد میکند و درمان کامل را مجدد از صفر تا صد انجام نمیدهد. یکی از توصیه های منتشرشده متخصصان در انجمن های دندانپزشکی این است:
“Most dental professionals recommend whitening your teeth every 6 to 12 months.”
بیشتر متخصصان دندانپزشکی توصیه میکنند سفید کردن دندان ها هر ۶ تا ۱۲ ماه یک بار انجام شود.
این توصیه بر این نکته تأکید دارد که فاصله مناسب بین درمان ها صرفا به گذشت زمان ربطی ندارد و بیشتر به سلامت دندان و میزان تغییر رنگ بستگی دارد.
چرا بعضی افراد دیرتر به بلیچینگ مجدد نیاز پیدا میکنند؟
یکی از اشتباهات رایج این است که تصور کنیم ماندگاری بلیچینگ برای همه یکسان است، اما در عمل چنین نیست. برای مثال، دو نفر را در نظر بگیرید که هر دو امروز بلیچینگ انجام دادهاند.
نفر اول:
- روزانه دو یا سه فنجان قهوه مینوشد.
- سیگار مصرف میکند.
- نوشابه های رنگی زیاد میخورد.
- به ندرت از نخ دندان استفاده میکند.
نفر دوم:
- مصرف نوشیدنی های رنگی را محدود کرده است.
- بعد از نوشیدن قهوه آب مینوشد.
- هر ۶ ماه جرم گیری و معاینه انجام میدهد.
- بهداشت دهان را کامل رعایت میکند.
کاملا طبیعی است که نتیجه بلیچینگ در این دو نفر ماندگاری یکسانی نداشته باشد. به همین دلیل، دندانپزشکان به جای تعیین یک بازه زمانی ثابت برای همه، وضعیت هر بیمار را جداگانه بررسی میکنند.
فاصله استاندارد بین جلسات بلیچینگ چقدر است؟
همانطور که میدانید روش های مختلفی برای سفید کردن دندان وجود دارد. هر روش نیز بازه زمانی خاصی برای تمدید دارد که در جدول زیر هر یک را بررسی میکنیم:
| نوع سفید کردن دندان | فاصله پیشنهادی |
| بلیچینگ آفیس (در مطب) | معمولا هر ۶ تا ۱۲ ماه |
| بلیچینگ خانگی با قالب اختصاصی | طبق برنامه دندانپزشک؛ معمولا چند شب متوالی و سپس در صورت نیاز بعد از چند ماه |
| استفاده از نوار یا ژل های سفیدکننده آماده | فقط مطابق دستور محصول و با نظر دندانپزشک؛ استفاده مداوم توصیه نمیشود |
| جلسات ترمیم رنگ (Touch-up) | در صورت نیاز، معمولا یک بار در سال یا حتی دیرتر |
نکته مهم این است که جلسه ترمیم رنگ با تکرار کامل بلیچینگ تفاوت دارد. در بسیاری از افراد، تنها یک Touch-up کوتاه برای بازگرداندن شفافیت دندان ها کافی است.
تعداد دفعات بلیچینگ به چه عواملی بستگی دارد؟
درست است که یک تا دو بار مجاز هستید که بلیچینگ خود را تمدید کنید، اما عوامل بسیاری هستند که فاصله بین جلسات بین بلیچینگ را تعیین میکنند.
طبق توضیحات وبسایت پزشکی Mayo Clinic، تغییر رنگ دندان ها معمولا به مرور زمان و تحت تأثیر عواملی مانند مصرف قهوه، چای، دخانیات و افزایش سن اتفاق میافتد.
| عامل مؤثر | توضیحات |
| رنگ اولیه دندان | هرچه تغییر رنگ شدیدتر باشد، ممکن است برای رسیدن به نتیجه مطلوب به برنامه درمانی متفاوتی نیاز داشته باشید.اگر تیرگی ناشی از مصرف داروهایی مانند تتراسایکلین باشد، بلیچینگ همیشه بهترین گزینه نیست و گاهی بهتر است درمان های زیبایی دیگری را جایگزین بلیچینگ کنید. |
| سلامت مینای دندان | اگر مینای دندان فرسوده شده یا ترک های ریز داشته باشد، دندانپزشک معمولا فاصله بیشتری بین جلسات در نظر میگیرد. در چنین شرایطی عجله برای تکرار بلیچینگ میتواند حساسیت را بیشتر کند. |
| حساسیت دندان | یکی از رایجترین شکایت های کاربران بعد از سفید کردن دندان، درد کوتاه مدت هنگام نوشیدن آب سرد است.اگر بعد از بلیچینگ چنین حساسیتی را تجربه کرده باشید، احتمال دارد پزشک توصیه کند جلسه بعدی را با فاصله بیشتری انجام دهید یا از غلظت پایینتر ژل سفیدکننده در بلیچینگ خانگی استفاده کنید. |
| سبک زندگی | این مورد بیشترین تأثیر را دارد؛ به طوریکه اگر مصرف قهوه، چای پررنگ، نوشابه، شراب قرمز یا دخانیات زیاد باشد، رنگ دندان سریعتر تغییر میکند.البته راه حل منطقی، تکرار مداوم بلیچینگ نیست؛ بلکه بهتر از عوامل خارجی یا خوراکی هایی که احتمال ایجاد لکه روی دندان را افزایش میدهند، دوری کنید. |
آیا میتوان هر چند ماه یک بار بلیچینگ انجام داد؟
پاسخ کوتاه این است: در بیشتر موارد خیر. گاهی کاربران در انجمن های دندانپزشکی نوشتهاند که چون نتیجه سفیدی بلیچینگ بعد از سه یا چهار ماه کمرنگ شده، دوباره از ژل سفیدکننده استفاده کردهاند. تعدادی از آن ها بعد از چند روز از حساسیت شدید نسبت به نوشیدنی های سرد و حتی درد هنگام مسواک زدن شکایت کردهاند.
این تجربه ها به معنای خطرناک بودن بلیچینگ نیست؛ بلکه نشان میدهد استفاده مکرر و خودسرانه از محصولات سفیدکننده میتواند مشکل ساز شود.
مراکز تخصصی دندانپزشکی از جمله Cleveland Clinic و ADA در این باره هشدار میدهد:
“Over-whitening can increase tooth sensitivity and irritate the gums.”
سفید کردن بیش از حد دندان میتواند حساسیت دندان و تحریک لثه را افزایش دهد.
به همین دلیل، اگر احساس میکنید رنگ دندان ها زود تغییر کرده است، بهتر است ابتدا علت آن بررسی شود، نه اینکه همان ابتدای کار سراغ تکرار بلیچینگ بروید.
اگر زودتر از موعد دوباره بلیچینگ انجام دهیم چه اتفاقی میافتد؟
با کاهش تدریجی سفیدی دندان لزوما و همیشه به این معنی نیست که به بلیچینگ مجدد نیاز دارید. در بسیاری از موارد، آنچه روی دندان دیده میشود، لکه های سطحی ناشی از قهوه، چای، نوشابه، سیگار یا حتی مصرف مداوم دهانشویه های حاوی کلرهگزیدین است.
گاهی یک جرم گیری و پولیش ساده میتواند بخش زیادی از این تغییر رنگ را برطرف کند و دیگر نیازی به تکرار بلیچینگ نباشد، اما اگر بدون معاینه و تنها با دیدن کمی تغییر رنگ، دوباره از ژلهای سفیدکننده استفاده کنید، احتمال بروز چند مشکل بیشتر میشود:
بیشتر بخوانید: عوارض بلیچینگ دندان
- حساسیت به غذاها و نوشیدنی های سرد و گرم
- درد گذرای دندان هنگام مسواک زدن
- تحریک یا سفید شدن موقت لثه
- افزایش خشکی دهان در بعضی افراد
این عوارض معمولا دائمی نیستند، اما نشانه آن هستند که فاصله مناسب بین درمان ها رعایت نشده یا روش استفاده، اصولی و درست نبوده است.
برای تکرار بلیچینگ، روش خانگی بهتر است یا آفیس؟
بعضی افراد تصور میکنند چون محصولات خانگی غلظت کمتری دارند، میتوانند هر زمان که خواستند از آن ها استفاده کنند، اما این تصور کاملا غلط است. انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) تاکید دارد که در استفاده از محصولات خانگی برای بلیچینگ نیز باید حتما ملاحظات لازم را رعایت کنید.
در بلیچینگ خانگی نیز مقدار ماده سفیدکننده، تعداد شب های استفاده و فاصله بین دوره ها باید تحت نظر دندانپزشک بوده و حتما کنترل شود. مزیت بلیچینگ آفیس این است که دندانپزشک قبل از شروع درمان وضعیت مینای دندان، پوسیدگی های احتمالی، سلامت لثه و علت تغییر رنگ را معاینه میکند.
در مقابل، استفاده طولانی مدت از محصولات بدون نسخه، به ویژه اگر کیفیت مناسبی نداشته باشند، میتواند باعث حساسیت یا تحریک بافت لثه شود. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان ترجیح میدهند حتی برای بلیچینگ خانگی نیز قالب اختصاصی و برنامه مشخص برای هر بیمار طراحی کنند.
بیشتر بخوانید: تفاوت بلیچینگ هوم و آفیس
چه کسانی نباید بلیچینگ را مرتب تکرار کنند؟
تکرار سالانه بلیچینگ برای همه افراد مناسب نیست. اگر یکی از شرایط زیر را دارید، بهتر است فاصله بین جلسات بیشتر باشد یا ابتدا مشکل اصلی را درمان کنید:
- پوسیدگی درمان نشده
- بیماری فعال لثه
- تحلیل شدید لثه
- حساسیت شدید دندان
- ترک های عمیق مینای دندان
- بارداری و شیردهی (به دلیل محدود بودن شواهد علمی، معمولا درمان های زیبایی به تعویق میافتد.)
در این شرایط، تمرکز دندانپزشک ابتدا روی درمان بیماری های ترمیمی و ریشهای دندان است و بعد از آن درباره سفید کردن دندان میتوانید تصمیم بگیرید.
برای دریافت بهترین خدمات بلیچینگ دندان های خود به کلینیک دندانپزشکی در اندیشه شهریار مراجعه کنید
راه های افزایش ماندگاری سفیدی دندان ها بعد از بلیچینگ
اگر میخواهید هر سال مجبور به ترمیم بلیچینگ نباشید، این توصیه ها بیشترین تأثیر را دارند.
مصرف نوشیدنی های رنگی را کمتر کنید، نه اینکه کاملا حذف کنید
لازم نیست قهوه یا چای را کنار بگذارید. بسیاری از دندانپزشکان توصیه میکنند بعد از مصرف این نوشیدنی ها یک لیوان آب بنوشید تا رنگدانه ها مدت کمتری روی سطح دندان باقی بمانند.
سیگار کشیدن را محدود کرده یا کنار بگذارید
دخانیات از مهمترین عواملی است که باعث بازگشت سریع لکه ها میشوند. اگر بعد از بلیچینگ همچنان سیگار میکشید، احتمالا خیلی زود متوجه زرد شدن دندان خواهید شد.
از خمیردندان های سفیدکننده با احتیاط استفاده کنید
بعضی از خمیردندان های سفیدکننده خاصیت سایندگی بیشتری دارند. استفاده مداوم از آن ها بدون توصیه دندانپزشک، مخصوصا در افرادی که حساسیت دارند، انتخاب مناسبی نیست.
بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان
جمع بندی
بر اساس نظر دندانپزشکان و مطالعات معتبر، برای بیشتر افراد با دندان های سالم، انجام بلیچینگ حرفهای یک تا دو بار در سال (با فاصله حدود ۶ تا ۱۲ ماه) ایمن و منطقی است. البته این به معنای آن نیست که همه افراد هر سال به بلیچینگ نیاز دارند.
اگر هنوز از نتیجه درمان قبلی راضی هستید، فقط لک های سطحی روی دندان ایجاد شده است، احتمال دارد با یک جرم گیری و پولیش حرفهای همان شفافیت اولیه تا حد زیادی برگردد. در مقابل، اگر تغییر رنگ عمیق باشد یا مدت زیادی از بلیچینگ قبلی گذشته باشد، دندانپزشک ممکن است یک جلسه Touch-up یا در بعضی موارد بلیچینگ کامل را پیشنهاد کند.
بیشتر بخوانید: فرق جرم گیری و بلیچینگ دندان
سوالات متداول
آیا میتوان هر ۶ ماه یک بار بلیچینگ انجام داد؟
اگر دندان ها سالم باشند و دندانپزشک صلاح بداند، بله؛ اما برای همه افراد ضروری نیست و گاهی فاصله یک ساله یا بیشتر مناسبتر است.
بلیچینگ سالی دو بار به مینای دندان آسیب میزند؟
در صورت استفاده از مواد استاندارد و رعایت فاصله مناسب، شواهد علمی آسیب دائمی به مینای دندان را تأیید نمیکنند.
اگر بعد از سه ماه دندان ها زرد شوند، باید دوباره بلیچینگ انجام دهم؟
خیر؛ ابتدا علت تغییر رنگ باید بررسی شود. ممکن است جرم گیری یا پولیش برای شما کافی باشد.
ماندگاری بلیچینگ معمولا چقدر است؟
در بیشتر افراد بین ۶ ماه تا ۲ سال متغیر است و به سبک زندگی و رعایت بهداشت دهان بستگی دارد.
آیا سیگار کشیدن باعث کاهش ماندگاری بلیچینگ میشود؟
بله؛ استعمال دخانیات یکی از مهمترین دلایل بازگشت سریع لکه های رنگی روی دندان است.
بلیچینگ خانگی را هر چند وقت یک بار میتوان تکرار کرد؟
بستگی به نوع ژل و نظر دندانپزشک دارد. استفاده خودسرانه و مداوم توصیه نمیشود.
اگر دندان حساس داشته باشم، میتوانم بلیچینگ انجام دهم؟
بله، اما ابتدا باید علت حساسیت بررسی شود و ممکن است از مواد با غلظت کمتر یا پروتکل درمانی متفاوت استفاده شود.
بعد از بلیچینگ تا چند روز نباید چای و قهوه بخوریم؟
اغلب دندانپزشکان ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول را مهمترین زمان برای پرهیز از مواد غذایی و نوشیدنی های رنگی میدانند.
